世界卫生组织提出了人类新的健康标准。这一标准包括肌体和精神健康两部分，具体可用“五快”（肌体健康）和“三良好”（精神健康）来衡量。
“五快”：一、吃得快：进餐时，有良好的食欲，不挑剔食物，并能很快吃完一顿饭；二、便得快：一旦有便意，能很快排泄完大小便，而且感觉良好；三、睡得快：有睡意，上床后能很快入睡，且睡得好，醒后头脑清醒，精神饱满；四、说得快：思维敏捷，口齿伶俐；五、走得快：行走自如，步履轻盈。
“三良好”：一、良好的个性人格。情绪稳定，性格温和；意志坚强，感情丰富；胸怀坦荡，豁达乐观。二、良好的处世能力。观察问题客观、现实，具有较好的自控能力，能适应复杂的社会环境。三、良好的人际关系。助人为乐，与人为善，对人际关系充满热情。
这是在参考消息摘录的。