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旧 2006-04-19, 14:01   第 1 楼
大菊过客
『修身养性』版主
 
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默认 南瓜 的营养食疗及注意事项

营养成分:含有蛋白质、维生素、碳水化合物、葫芦碱、南瓜籽碱、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素B12、维生素C、叶酸、烟酸、维生素E、果胶、葡萄糖、甘露醇、钙、镁、钾、锌等,南瓜的营养全面,平衡合理。
食疗作用:南瓜又名倭瓜、番瓜,性温味甘,具有补中益气、润肺化痰、消炎止痛、解毒杀虫的效用。常用于治疗哮喘、烧伤、烫伤、蛔虫病等,对糖尿病、肝炎、肝硬化、肾炎、白内障、高血脂等有特殊的食疗作用。
注意事项:温热气滞者忌食。长期存放,表皮霉烂、瓜囊有异味的老南瓜不能食用。
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永远要记住,在某个高度之上,就没有风雨云层。
如果你生命中的云层遮蔽了阳光,那是因为你的心
灵飞得还不够高。大多数人所犯的错误是去抗拒问题,
他们努力试图消灭云层。正确的做法是发现使你上升到
云层之上的途径,那里的天空永远是碧蓝的,心灵象海一样宽阔。。。。。
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