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2006-12-13, 20:57
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第 1 楼 |
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超级会员
 
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注册日期: 2003-05
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又一个过劳死。。。大家表再熬夜啦（ZT）
沉重的话题: 一个毕业后进微软的同志,死了 ,睡一觉就起不来了，医生说是猝死,推测是过劳，只不过25岁的黄金年龄。 晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐 晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行。 凌晨1-3点,胆的排毒,亦同。 凌晨3-5点,肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈, 因排毒动作已走到肺;不应用止咳药,以免抑制废积物的排除。 凌晨5-7点,大肠的排毒,应上厕所排便。 凌晨7-9点,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐。 疗病者最好早吃, 在6点半前,养生者在7点半前, 不吃早餐者应改变习惯,即使拖到9、10点吃都比不吃好。 半夜至凌晨4点为脊椎造血时段,必须熟睡,不宜熬夜。 GZ上看到的，大家注意身体啊 |
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2006-12-14, 16:50
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第 2 楼 |
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『修身养性』版主
 
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回复: 又一个过劳死。。。大家表再熬夜啦（ZT）
好贴，定一个 ：）
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永远要记住，在某个高度之上，就没有风雨云层。 如果你生命中的云层遮蔽了阳光，那是因为你的心 灵飞得还不够高。大多数人所犯的错误是去抗拒问题， 他们努力试图消灭云层。正确的做法是发现使你上升到 云层之上的途径，那里的天空永远是碧蓝的，心灵象海一样宽阔。。。。。 |
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