whyno 论坛   myspace counters

返回   whyno 论坛 > 知识信息 > 『修身养性』
MusIc WiKi 部落格 图册

『修身养性』 一切以身心健康为本,共同讨论、相互介绍日常生活中的注意事项,各种保健、健身、美容的新方法

回覆
 
主題工具
舊 2006-03-01, 15:20   第 1 楼
大菊过客
『修身养性』版主
 
大菊过客 的頭像
 
文章: 686
聲望: 19 大菊过客 向着好的方向发展
註冊日期: 2006-02
預設 男性强壮食品 大全


现代人生活忙碌,尤其是我们男性朋友,我们要更好的维护好我们的身体,我推荐的都是天然的食品,平时要注意合理膳食!

值得看的消息:
  虾——虾味道鲜美,补益和药用作用都较高。祖国医学认为,其味甘、咸,性温,有壮阳益肾、补精,通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者,都可将其作为滋补食品。人常食虾,有强身壮体效果。

  淡菜——淡菜又名珠菜、壳菜。含丰富蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸,性温,有温肾固精、益气补虚功效。适用于男子性功能障碍、遗精、阳痿、房劳、消渴等症。男子常食可强壮身体增强性功能。

  泥鳅——泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素 A、维生素 B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘,性平,有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质,有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。

  驴肉——俗话说:“天上的鹅肉,地上的驴肉。”驴肉味道鲜美,是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类。中医认为,驴肉性味甘凉,有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功效。驴肾,味甘 性温,有益肾壮阳、强筋壮骨功效。可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症。

  牡蛎——牡蛎又称蛎蛤、蚝子。含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素。其味咸,性微寒,有滋阴潜阳、补肾涩精功效。男子常食牡蛎可提高性功能及精子的质量。对男子遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的效果。

  鹌鹑——鹌鹑俗话说“要吃飞禽,还数鹌鹑”。鹌鹑肉嫩味香,香而不腻,一向被列为野禽上品。鹌鹑肉不仅味鲜美、营养丰富,还含有多种无机盐、卵磷脂、激素和多种人体必需氨基酸。鹌鹑的肉和蛋,是很好的补品,有补益强壮作用。祖国医学认为,鹌鹑肉可“补五脏,益精血,温肾助阳”男子经常食用鹌鹑可增强性功能并增气力、壮筋骨。

  鸡蛋——鸡蛋是人体性功能的营养载体,是性生活后恢复元气最好的“还原剂”。阿拉伯人在婚礼前几天,以葱烧鸡蛋为主,以保证新婚之夜性爱的美满。而印度医生则建议,夫妻在过性生活之前,应多喝由鸡蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。我国民间也流传着新婚晚餐煎鸡蛋的习俗。新婚夫妇性生活频繁,体力消耗较大,补食鸡蛋有助于迅速恢复体力。

  蛇肉——近年来,食蛇肉已成为一种时尚。当两条蛇交尾时,会持续很长一段时间 (蝮蛇可达 6~ 24小时 ),食蛇肉能有效地使性生活的时间延长。

  鸽肉——白鸽的繁殖力很强,性欲极强,雌雄交配很频密,这是由于白鸽的性激素分泌特别旺盛所致,所以人们把白鸽作为扶助阳气强身妙品,认为它具有补益肾气、强壮性机能的作用。白鸽蛋的功效更胜于白鸽肉,据测定白鸽蛋和白鸽肉一样,含有丰富的蛋白质、维生素和铁等成分,它的营养价值很高。以下食疗方对强精补肾有较好的效果。
    (1)取白鸽肉半只,巴戟天 10克,淮山药 10克,枸杞子 10克,炖服,喝汤食肉。或上药 配用乳鸽一只,若服后偏燥,也可用白木耳适量炖乳鸽,则补而不燥。
    (2)或取白鸽蛋 2个,枸杞子 10克,龙眼肉 5克,煲白鸽蛋服用,食用时可加入少许冰糖,不喜吃甜者,可放入少许细盐调味,又可作引药入肾。  

  狗肉——狗肉味甘、咸,性温,具有益脾和胃、滋补壮阳作用。《本草纲目》载,狗肉有“安五脏,轻身益气,益肾补胃。暖腰膝,壮气力,补五劳七伤,补血脉”等功效。用黑豆烧狗肉 ,食肉饮汤,可治疗阳痿早泄。将熟附煨姜烧的狗肉能温肾壮阳、祛寒止痛。狗肉性温热,多食可上火。凡热疡及阳盛火旺者,不宜食用。

  韭菜——韭菜又叫起阳草、懒人菜、长生韭、扁菜等。我国古代不少著名诗人的诗中都提到过韭菜 ,如唐代诗人杜甫的“夜雨剪春韭,新炊间黄梁”;宋代诗人苏轼的“渐觉东风料峭寒,青蒿黄韭试春盘”。可见韭菜自古以来就受到我国人民的喜爱和重视。韭菜不仅质嫩味鲜,营养也很丰富。据分析,每500克韭菜中含蛋白质 10克以上,脂肪 3 .0克,碳水化合物 19克,钙 280毫克,磷 225毫克,铁 6.5毫克,维生素 C95毫克,胡萝卜素为 17.5毫克 (在叶菜中,除金花菜外,含量最高 )。

  现代医学研究证明,韭菜除含有较多的纤维素,能增加胃肠蠕动,对习惯性便秘有益和对预防肠癌有重要意义外,它还含有挥发油及含硫化合物,具有促进食欲、杀菌和降低血脂的作用。因此,对高血脂、冠心病病人有益。 韭菜还是一味传统的中药,自古以来广为应用。《本草拾遗》中写道:“韭菜温中下气 ,补虚,调和脏腑,令人能食,益阳。”《本草纲目》又说,韭菜补肝及命门,治小便频数、遗尿等。韭菜因温补肝肾,助阳固精作用突出,所以在药典上有“起阳草”之名。韭菜籽为激性剂,有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用,适用于阳痿、遗精、多尿等疾患。用韭菜籽研粉,每天早晚各服15克,开水送服,对治疗阳痿有效。用韭菜根、煎汁内服,可治盗汗、自汗。

  荔枝——荔枝含果胶、苹果酸、柠檬酸、游离氨基酸、果糖、葡萄糖、铁、钙、磷、胡萝卜素以及维生素 B1、维生素 C及粗纤维等成分。中医以为,荔枝味甘,性温,有补益气血、添精生髓、生津和胃、丰肌泽肤等功效。既是健身益颜的保健水果,又可用于治疗病后津液不足及肾亏梦遗、脾虚泄泻、健忘失眠诸症。现代医学研究发现,荔枝有改善人的消化功能,改善人体血液循环,故有润肌美容作用;可改善人的性功能,用于治疗遗精、阳痿、早泄、阴冷诸症,并可改善机体的贫血状况,以及肾阳虚而致腰膝酸痛、失眠健忘等症。体瘦肤黑、阳痿早泄者,取荔枝干 10个,五味子 10克,金樱子 15克,水煎服,每日一剂,久服,可强身健体,治疗疾病。但荔枝性温,不能多食。内热及肝火旺者不宜吃荔枝。

  麻雀——麻雀肉含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、无机盐及维生素 B1、维生素 B2等。据《增补 食物秘方》记载,雀肉能“补五脏,益精髓,暖腰膝,起阳道,缩小便,又治妇人血崩带下。 祖国医学认为,雀肉能补阴精,是壮阳益精的佳品,适用于治疗肾阳虚所致的阳痿、腰 痛、小便频数及补五脏之气不足。雀肉烧熟食或酒浸饮,有温阳作用。对阳虚、阳痿、早泄、带下症等有较好的疗效。雀卵和雀脑亦有较好的补益作用。雀脑补肾利耳,熟食,能治男子阳痿、遗精等症;雀卵有助肾阳、补阴精功效。对治疗阳痿、腰痛、精液清冷症有效。 雀肉大热,春夏季及患有各种热症、炎症者不宜食用。

  羊肾——羊肾又名羊腰子。含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素 A、维生素E、维生素 C、钙、铁、磷等。其味甘,性温。有生精益血、壮阳补肾功效。《日华本草》说,羊肾能“补虚损,阴弱,壮阳益肾”。适用于肾虚阳痿者食用。

  枸杞子——枸杞子又名枸杞。含有胡萝卜素、维生素 B1、维生素 B2、烟酸、维生素 C、维生素 E、多 种游离氨基酸、亚油酸、甜芋碱、铁、钾、锌、钙、磷等成分。中医认为:枸杞子味甘,性平,入肝、肾、肺经,有滋补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜,培元乌发等功效,是提高男女性功能的健康良药。可用于治疗肝肾阴虚、头晕目眩、视物昏花、遗精阳痿、面色暗黄、须发枯黄、腰膝酸软、阴虚劳嗽、老人消渴等症。现代医药学研究发现,枸杞子有增强机体免疫功能、增强机体抵抗力、促进细胞新生、降低血中胆固醇含量、抗动脉粥样硬化、改善皮肤弹性、抗脏器及皮肤衰老等作用。常服枸杞子,可延缓衰老、美肤益颜及提高性功能。枸杞子有兴奋性神经作用,性欲亢进者不宜服用。

  松子——松子是重要的壮阳食品。中医认为,松子仁味甘,性微温,有强阳补骨、和血美肤、润肺止咳、滑肠通便等功效。现代医药学研究发现,松子仁中含有较多不饱和脂肪酸、优质蛋白质、多种维生素和矿物质。经常食用有强身健体,提高机体免疫功能、延缓衰老、消除皮肤皱纹、润肤美容、增强性功能等作用。是中老年人滋补保健食品。对食欲不振、疲劳感强、遗精、盗汗、多梦、体虚缺乏勃起力度者有较好疗效。松子含有油脂可滋养肌肤,使皮肤细腻柔润。

  麻雀蛋——麻雀蛋 含有丰富优质蛋白质、卵磷脂、脑磷脂、维生素 A、维生素 D、维生素 B1、维生素 B2、铁 、磷、钙等。中医认为:麻雀蛋味甘、咸,性温,具有滋补精血、壮阳固肾功效。 适用于精血不足、四肢不温、怕冷等症。有肾阳虚所致的阳痿,精血不足所致的闭经、头晕、面色不佳者,常吃麻雀蛋,具有健体、养颜、增强性功能等作用。有阴虚火旺、阳盛者不宜食麻雀蛋。
    

巧吃水果增强性功能





  说到水果,我们一般的了解是它的减肥与美容的功效。其实水果还可以治疗性功能障碍及尿路感染。

  荔枝:用荔枝核15至20颗,打碎后加水煎服,能治睾丸肿痛。

  莲子:取新鲜莲子(莲子中央的绿色小芽芯不要剥去)15克,水煎服,连同莲子一起服用,治梦遗过多,也可取新鲜莲子10克(带莲心),放在饭面上蒸熟后嚼服,每日两次,连服两日。

  葡萄:取新鲜葡萄250克,去皮、核捣烂后,加适量温开水饮服,每日一至两次,连服两周,可治前列腺炎和小便短赤涩痛。

  猕猴桃:新鲜猕猴桃50克,捣烂加温开水250毫升(约1茶杯),调匀后饮服,能治前列炎后小便涩痛。

  芒果:取芒果核10克,打烂后水煎服,每日两次,连服两周,能治睾丸炎和睾丸肿痛。

  白果:取银杏果10枚,带壳炒熟后取仁食用,每日两次,连肥服两周,可治遗精过多。

  木瓜:用木 250克,切片后放入1000克米酒或低度白酒中,浸泡两周后启用,每次饮用15毫升,每日两次,连服两周,能治肾虚阳举不坚和早泄。

  红枣:红枣有益血壮神的功能,红常食用能起到补血的作用,对早泄和阳痿患者有很好的食疗效果。

  核桃:每日吃两到四个,可起到健肾补血等作用,还能辅助治疗肾结石和尿路结石,并能延缓衰老。

此篇文章於 2006-03-03 14:34 被 大菊过客 編輯。
__________________
永远要记住,在某个高度之上,就没有风雨云层。
如果你生命中的云层遮蔽了阳光,那是因为你的心
灵飞得还不够高。大多数人所犯的错误是去抗拒问题,
他们努力试图消灭云层。正确的做法是发现使你上升到
云层之上的途径,那里的天空永远是碧蓝的,心灵象海一样宽阔。。。。。
大菊过客 目前離線   回覆時引用此篇文章
舊 2006-03-07, 10:27   第 2 楼
sport
初级会员
 
sport 的頭像
 
文章: 198
聲望: 19 sport 向着好的方向发展
註冊日期: 2006-03
預設 回复: 男性强壮食品 大全

?????
sport 目前離線   回覆時引用此篇文章
舊 2006-05-06, 21:09   第 3 楼
1314730
注册用户
 
文章: 2
聲望: 10 1314730 向着好的方向发展
註冊日期: 2006-03
預設 回复: 男性强壮食品 大全

??????????
1314730 目前離線   回覆時引用此篇文章
舊 2006-05-07, 00:58   第 4 楼
sport
初级会员
 
sport 的頭像
 
文章: 198
聲望: 19 sport 向着好的方向发展
註冊日期: 2006-03
預設 回复: 男性强壮食品 大全

!!!!!!!!
__________________
如果能一辈子和你在一起, 这个世界就是天堂

生命像流水一样逝去,
如是自己所愿,
一定竭尽全力地坚持,
如果已经一败涂地,
那就痛痛快快地哭上几回,
再潇洒地一笑:
让一切随风而去,
因为没有人在原处等你!!!!!!
sport 目前離線   回覆時引用此篇文章
舊 2006-05-07, 00:59   第 5 楼
sport
初级会员
 
sport 的頭像
 
文章: 198
聲望: 19 sport 向着好的方向发展
註冊日期: 2006-03
預設 回复: 男性强壮食品 大全

OOOOOOOOO
__________________
如果能一辈子和你在一起, 这个世界就是天堂

生命像流水一样逝去,
如是自己所愿,
一定竭尽全力地坚持,
如果已经一败涂地,
那就痛痛快快地哭上几回,
再潇洒地一笑:
让一切随风而去,
因为没有人在原处等你!!!!!!
sport 目前離線   回覆時引用此篇文章
舊 2007-03-25, 10:09   第 6 楼
狂野
中级会员
 
狂野 的頭像
 
文章: 404
聲望: 14 狂野 向着好的方向发展
註冊日期: 2006-01
預設 回复: 男性强壮食品 大全

?????????????????
__________________
狂野 目前離線   回覆時引用此篇文章
舊 2007-03-26, 19:36   第 7 楼
OMAR
『流星花园』版主
 
OMAR 的頭像
 
文章: 926
聲望: 11 OMAR 向着好的方向发展
住址: 上海市
註冊日期: 2004-02
預設 回复: 男性强壮食品 大全

我要壮阳 我要征服女人!
__________________
爱在回忆里是那么明白
OMAR 目前離線   回覆時引用此篇文章
舊 2007-03-26, 20:41   第 8 楼
LastExcel
『心灵鸡汤』版主
 
LastExcel 的頭像
 
文章: 822
聲望: 19 LastExcel 向着好的方向发展
住址: Brighton, UK
註冊日期: 2006-01
預設 回复: 男性强壮食品 大全

爲什麽又是回復帖。。。
__________________
越是简单的快乐越可以经久不变..不用苦苦追求快乐就是幸福
_﹎﹎看Dè淡一點 .傷嘚就會少壹點. _﹎_﹎_
LastExcel 目前離線   回覆時引用此篇文章
舊 2007-03-29, 13:37   第 9 楼
sport
初级会员
 
sport 的頭像
 
文章: 198
聲望: 19 sport 向着好的方向发展
註冊日期: 2006-03
預設 回复: 男性强壮食品 大全

大力水手 吃菠菜 !!
__________________
如果能一辈子和你在一起, 这个世界就是天堂

生命像流水一样逝去,
如是自己所愿,
一定竭尽全力地坚持,
如果已经一败涂地,
那就痛痛快快地哭上几回,
再潇洒地一笑:
让一切随风而去,
因为没有人在原处等你!!!!!!
sport 目前離線   回覆時引用此篇文章
舊 2011-01-04, 18:47   第 10 楼
ms275
未验证用户
 
文章: 9
聲望: 10 ms275 向着好的方向发展
註冊日期: 2011-01
預設 回复: 男性强壮食品 大全

叫姐姐斤斤计较叫姐姐
ms275 目前離線   回覆時引用此篇文章
舊 2011-02-17, 13:20   第 11 楼
zhangs
未验证用户
 
文章: 1
聲望: 10 zhangs 向着好的方向发展
註冊日期: 2011-02
預設 回复: 男性强壮食品 大全

zhangs 目前離線   回覆時引用此篇文章
回覆

書籤

主題工具

版面規則  發文規則
不可以發表新主題
不可以發表回覆
不可以上傳附件
不可以編輯自己的文章
啟用 BB 代碼
論壇啟用 表情符號
論壇啟用 [IMG] 代碼
論壇禁用 HTML 代碼


所有時間均為台北時間。現在的時間是 06:45


Powered by vBulletin® 版本 3.8.9
版權所有 ©2000 - 2019,Jelsoft Enterprises Ltd.
沪ICP备05004994号