湖北人都挺瘦，原来是因为吃了这个

[大菊过客]

强烈吐血推荐： 发一个减肥妙方，护胃，刮油，绝无副作
用！


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> > > 你选上几斤米（米的质量、种类不限，只是建议你别选糯米，但最好是选那种
免洗
> > > 米，
> > >
> > > 省去一道洗净、晾干的手续），然后用炒菜的锅，烧热，什么也不放，把米倒
进去炒
> > > 至
> > >
> > > 发黄就可以了。要注意以下几点：
> > >
> > > 1、炒米的时候，要保证米是干的；
> > > 2、要不停的炒动，否则下面会烧焦的；
> > > 3、米一定要炒至发黄，至于是浅黄还是深黄，那就看你的口味来定了，你喜欢
吃锅巴
> > >
> > > 就炒深黄一点，不喜欢就炒浅黄一点。
> > > 4、煮的时候，就像平常煮稀饭的做法就行了。
> > >
> > > 它的减肥原理：在炒制的过程中，米里所含的淀粉全部被破坏、分解（当然别
的营养
> > > 素
> > >
> > > 也遭到了重大破坏，因此，它可是说是一种毫无营养的东西了），变成了活性
炭。
> > >
> > > 活性炭这种东西，可以把附在胃里、肠子里的脂肪吸走，排出体外。因此，它
特别的
> > > “刮肠、刮油”，消暑解渴，而且护胃。
> > > 这个东西想吃多少就可以吃多少，而且可以搭配任何菜来吃，包括大家想吃而
不敢的
> > > 肉
> > >
> > > 啊、油炸制品啊，对于减肥最好了！
> > >
> > > 我的实例：生完宝宝后，体重190斤，几年后，恢复到了108斤，除了运动、饮
食注意
> > > 外，其中“曲米茶”功不可没！！一般我夏天就吃它，总能轻松瘦个10－15
斤。煮的时
> > >
> > > 候可不能洗，一洗容易把米洗“糟”了－
> > >
> > > 直接把米放在锅里炒，不用洗，然后用小火炒，因为这样不会糊，一直炒到金
黄色为
> > > 止，然后盛起来，要吃的时候煮一下就行了， 跟煮粥似的，只是水要放多一
点，等米
> > >
> > > 煮到开花了就可以了，只是顺便跟你说一下，炒米的时候多炒一些，放在那里
也不会
> > > 坏，要吃多少煮多少，很方便的。为我就在湖北啊，这里的夏天又闷又热，每
到这个
> > > 时
> > >
> > > 候，我妈妈就会炒上二十多斤的米茶，给我和姐姐每家分一点。 我很喜欢
吃，有一段
> > >
> > > 时间把它当主食，可是LG受不了，他说吃了这个东西，连吃两个猪蹄子都解不
了
> > > 饱，可
> > >
> > > 见它有多么“刮油”。 可是听老人说，这个东西是专门“护胃”的，怎么跟你说的
正
> > > 相反呢？又叫“曲（音）米茶”，把米炒至焦黄，然后煮成稀饭吃，特别的解渴
降暑。
> > >
> > > 确实很减肥。连吃两大碗，上了几趟厕所，肚子又饿了，而且这东西特别“刮
油”。吃
> > >
> > > 几天，就可以瘦一圈。
> > >
> > > 米茶得名于“食之裹腹，饮之解渴”，制作也很简单。先将大米放在锅里置中火
干炒，
> > >
> > > 至大米发黄带焦时起锅，再放入锅里加清水旺火煮沸至大米开花，起锅自然冷
却即
> > > 成。
> > >
> > > 米茶水色淡黄，香气浓郁，滋味微甜不淡，略涩不苦，既可代替米饭，又具饮
茶解渴
> > > 的
> > >
> > > 作用，为夏季防暑降温之佳品，气候愈热，食之愈爽。在钟祥农村，人们一般
在头天
> > > 晚
> > >
> > > 上炒制后，盛入陶罐中，第二天食用。隔夜米茶，味略酸甜，更能增进食
欲，生津止
> > > 渴，别有一番风味。在钟祥市，家家户户夏天都炒制米茶，荆门、京山、沙
洋、天
> > > 门、
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> > > 宜城等周边县市也有部分居民喜爱吃米茶。

[Adam]

天哪，这样下去，国家的豆奶工程最好也扩大到沿海的地方。

[Iris]

豆奶可是好东西啊。。。。。。。。。。。。。